Over mij

Mijn naam is Floor Hogenboom. Na jarenlang te hebben gewerkt in de reguliere zorg waaronder als afgestudeerd diëtiste, waar de nadruk vaak ligt op symptoombestrijding, ben ik tot de conclusie gekomen dat het essentieel is om de onderliggende gedragspatronen aan te pakken.

Daarnaast deel ik graag een stukje van mijn eigen reis, waar ik overigens enorm over heb getwijfeld. Ik ben er namelijk van overtuigd dat in herkenning een helende beweging gestart kan worden.

Het moederschap heeft bij mij veel in beweging gebracht, ik verloor mijzelf hier volledig in, was perfectionistisch & vroeg weinig om hulp. Hierdoor kwam ik in een postnatale depressie terecht.

Na de geboorte van mijn oudste (5) gleed ik langzaam in een depressie. Het moederschap was een enorm verschuiving: een nieuwe rol, een verhuizing, de stille coronatijd en de druk om weer te gaan werken. Ik stond constant “aan”.

Nachten vol slecht slapen. Een lichaam dat gespannen en uitgeput was. En momenten dat ik er simpelweg niet kon zijn voor mijn dochter zoals ik graag wilde. Dat bracht een golf van schuld en verdriet met zich mee.

Toen ik eindelijk hulp zocht, kreeg ik vooral quick fixes: een pilletje voor de slaap, een kort gesprek met HA in opleiding en uiteindelijk een psycholoog die via online meetings wel luisterde, maar me niet écht hoorde... Dus ging ik zelf op zoek.
Via acupunctuur, yoga nidra en de warme steun van familie & vrienden vond ik langzaam weer contact met mezelf. Niet door mijn gevoelens weg te duwen, maar door er met zachtheid bij te blijven.

Bij mijn tweede kindje (2) was ik alerter. Toen de somberheid weer opkwam, koos ik bewust een andere weg. Zelf ben ik op zoek gegaan naar een holistisch psycholoog gespecialiseerd in behandeling van jonge moeders. Zij luisterde echt - niet naar mijn woorden, maar naar wat eronder zat. Voor het eerst voelde ik me gezien en gehoord. Dat maakte álles anders, ik kon volop genieten van het moederschap.

Kort daarna kwam ik in aanraking met ademwerk, wat mij meer terug bracht naar mijn essentie en ik steeds meer met speelsheid & een open blik in het leven ben komen staan.

Ik geloof dat ons lichaam en geest in staat zijn tot veel grotere mogelijkheden. Om dit zelf ook toe te gaan passen bij anderen, heb ik de opleiding tot ademcoach succesvol afgerond bij Annette Weers. Momenteel verdiep ik me verder in de dieptepsychologie, om mijn kennis en vaardigheden te vergroten en mensen nog beter te kunnen ondersteunen op hun pad naar herstel en/of groei.

Graag luister ik naar jouw verhaal. Samen kunnen we onderzoeken wat jouw adem en lichaam je willen vertellen.

"Dankzij ademwerk ging ik uit mijn hoofd en vond ik rust in de diepte van mijn hart"